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    夏季喝什么减肥 推荐6款自制蔬菜汁
  • 夏季喝什么减肥 推荐6款自制蔬菜汁
    日期:2019-03-25   作者:   分类:水果常识
    炎炎夏季与其喝饮料减肥还不如来杯冰爽可口的果蔬汁吧,不仅口感好,营养丰富还能减肥哦。 第1杯、番茄苹果高丽菜汁 别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁...
  • 自制减肥沙拉:酸奶果粒沙拉的做法
  • 自制减肥沙拉:酸奶果粒沙拉的做法
    日期:2019-03-23   作者:   分类:水果常识
    酸奶可以刺激肠胃蠕动,常喝酸奶可以起到减肥的效果,今天小编给大家介绍的这道沙拉不仅口感好减肥效果更好哦。 前面小编给大家介绍了土豆减肥沙拉的做法,今天小编再来给大家...
  • 什么果汁喝了能减肥 鲜榨果汁注意要点
  • 什么果汁喝了能减肥 鲜榨果汁注意要点
    日期:2019-03-23   作者:   分类:水果常识
    你知道吗?不仅吃水果能减肥,喝果汁也可以减肥,那么你知道果汁怎么喝可以减肥吗?下面跟着小编一起来看下。 黄瓜苹果柠檬汁 材料:小黄瓜4条,苹果半个,柠檬汁10ML,冰糖适量。...
  • 自制减肥沙拉:土豆沙拉的做法
  • 自制减肥沙拉:土豆沙拉的做法
    日期:2019-03-23   作者:   分类:水果常识
    很多人都觉得土豆的淀粉含量很高,多吃一定会长胖,其实不是的哦,下面小编给大家分享个土豆减肥沙拉,一起来看下吧。 前面小编给大家分享了熏鸭洋葱减肥沙拉的做法,今天再给...
  • 自制减肥沙拉:牛油果沙拉的做法
  • 自制减肥沙拉:牛油果沙拉的做法
    日期:2019-03-23   作者:   分类:水果常识
    牛油果是生活中很常见的一种水果,因为牛油果含有脂肪,因此很多人觉得吃牛油果会长胖,那么真的会长胖吗?下面跟着小编一起来看下。 前面小编给大家介绍了柚子减肥沙拉的做法...
  • 怎么喝柠檬水减肥 柠檬减肥功效
  • 怎么喝柠檬水减肥 柠檬减肥功效
    日期:2019-03-23   作者:   分类:水果常识
    怎么喝柠檬水减肥?柠檬是女性养颜美容的好水果,那么你知道柠檬怎么喝可以减肥吗?下面跟着小编一起来看下。 柠檬是很常见的一种水果,柠檬含有丰富的维生素C美白效果明显,不仅...
  • 夏季吃苦瓜可以减肥吗 苦瓜减肥食谱
  • 夏季吃苦瓜可以减肥吗 苦瓜减肥食谱
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    夏季吃苦瓜可以减肥吗?夏季要多吃苦,而苦瓜恰是众多苦味食物的代表,常吃苦瓜也有很好的减肥功效,下面一起来看下。 国内有研究发现,苦瓜能减重、降血脂、降血糖,特别是对...
  • 香蕉减肥的正确方法 坚持3天瘦5斤
  • 香蕉减肥的正确方法 坚持3天瘦5斤
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    香蕉减肥的正确方法?香蕉是一种很常见的水果,那么你知道香蕉怎么吃可以减肥吗?香蕉减肥的食谱有哪些?下面一起跟着小编来看下。 现代姑娘们对苗条身材的追求早就超出男人们能想...
  • 越吃越瘦的10种蔬菜 特别是第3种
  • 越吃越瘦的10种蔬菜 特别是第3种
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    越吃越瘦的蔬菜有哪些?减肥期间离不开吃,今天小编给大家分享10种越吃越瘦的蔬菜,一起来看下吧。 运动可以减肥,令人变瘦,节食,也同样可以减肥,但是他们都是一种难以长久的...
  • 晚餐只吃水果减肥 当心越来越胖
  • 晚餐只吃水果减肥 当心越来越胖
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    有人说想减肥晚上不想吃饭,于是就只吃水果,但是只吃水果真的能减肥吗?下面小编给大家分享晚餐减肥吃什么,一起来看下。 水果的热量很低,有些人为了减肥就想到了用水果代餐...
  • 越吃越瘦的10种水果 哪一个是你的最爱
  • 越吃越瘦的10种水果 哪一个是你的最爱
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    越吃越瘦的水果有哪些?减肥离不开水果,那么你知道哪些水果吃了可以减肥呢?下面跟着小编起来看下。 减肥吃什么水果是最好的呢?减肥期间很多的水果都是可以帮助到减肥的,今天让...
  • 夏季减肥蔬菜排行榜 第一名居然是它
  • 夏季减肥蔬菜排行榜 第一名居然是它
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    夏季减肥吃什么蔬菜好呢?下面就跟着小编一起来看看夏季减肥蔬菜排行榜吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们! TOP7:生菜 生菜属于高营养低脂肪的蔬菜之一,富含矿物质、各类维生...
  • 女性春季健康减肥餐 水果沙拉最减肥
  • 女性春季健康减肥餐 水果沙拉最减肥
    日期:2019-03-22   作者:   分类:水果常识
    很多女生都喜欢用水果来当作减肥的食谱,下面小编给大家分享一些最适合春季减肥的水果沙拉,一起来看下吧。 水果除了能补充人体需要的水分和维生素之外,一些纤维素也能加快肠...